내적 보습1 피부 건강을 위한 ‘내적 보습’ 실천법! 🌿 피부 건강을 위한 ‘내적 보습’ 실천법! 💧✨겉만 바르면 끝? 피부는 속부터 촉촉해야 합니다!"피부가 너무 건조해요 ㅠㅠ" 겨울뿐만 아니라 요즘은 사계절 내내 피부 속 당김을 느끼는 분들이 많죠? 🤔 하지만 아무리 보습 크림을 바르고, 팩을 해도 피부가 여전히 푸석푸석하다면?! 문제는 ‘내적 보습’이 부족하기 때문입니다. 피부는 겉에서만 관리하는 게 아니라, 속부터 촉촉하게 채워야 진짜 건강한 피부를 유지할 수 있어요! 오늘은 피부 속까지 촉촉하게 유지하는 내적 보습 실천법을 소개해드릴게요. 🌊✨💧 STEP 1: 하루 물 섭취량, 제대로 마시는 법!"물 많이 마셔야 피부 좋아진다"는 말, 많이 들어보셨죠? 그런데 그냥 많이 마시는 게 중요한 게 아니고, 어떻게 마시는지가 핵심입니다!✅ 하루 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
