지방 영양소1 돼지고기 기름, 건강에 좋은 음식 8위에 오른 이유는? 우리가 몰랐던 반전 진실 돼지고기 기름, 알고 보면 건강식? 우리가 몰랐던 반전 진실삼겹살 기름, 떼어내고 먹으셨죠? 그런데 그 기름이 세계에서 손꼽히는 건강식이라는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 최근에 인터넷에서 "돼지기름이 세계에서 8번째로 건강한 음식으로 선정됐다"는 뉴스를 보고 깜짝 놀랐어요. 저도 예전엔 삼겹살 먹을 때 일부러 기름 떼고 먹었거든요. 기름진 음식은 무조건 건강에 안 좋다고 믿었던 저에게 이 뉴스는 그야말로 반전이었습니다. 그래서 오늘은 그 놀라운 진실을 하나씩 풀어보려고 해요. 같이 알아보면 좋겠죠?목차돼지고기 기름, 정말 건강할까? 다른 건강식과의 영양 비교 비타민 B1과 D의 놀라운 효과 주의! 섭취 시 조심해야 할 점 성인을 위한 하루 권장 섭취량 대중의 반응: '헐... 그럼 이제 안.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
