고지혈증3 고지혈증 원인과 치료, 약 없이 조절 가능한 방법까지 고지혈증 원인과 치료, 약 없이 조절 가능한 방법까지건강검진 결과지 속 '고지혈증' 경고, 그냥 넘기고 계신가요? 지금 당신의 혈관이 위험 신호를 보내고 있을지도 모릅니다.안녕하세요! 몇 년 전 건강검진에서 '고지혈증 주의'라는 경고를 받았을 때만 해도 대수롭지 않게 여겼어요. 증상도 없고 몸도 멀쩡하니까요. 그런데 유튜브에서 우연히 본 의사의 설명을 듣고 생각이 바뀌었죠. ‘이거 정말 방심하면 큰일 나겠구나’ 싶더라구요. 그래서 그 내용을 바탕으로 이 글을 준비했습니다. 혹시 저처럼 '아직 괜찮겠지' 하고 계신 분들께 도움이 되었으면 합니다.목차고지혈증이 진짜 무서운 이유 동맥경화와 심장병, 위험 신호는? 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 고지혈증 원인은 생활습관? 유전? 약 복용 기준과 스타틴의.. 2025. 5. 3. 고지혈증에 좋은 음식 3가지, 영양제보다 강력한 오메가3 자연 섭취법 고지혈증에 좋은 음식 3가지, 영양제보다 강력한 오메가3 자연 섭취법고지혈증, 이제 약보다 더 강력한 방법이 있습니다. 매일 식탁에 이 '3가지 음식'만 올려보세요. 혈관 건강, 완전 바뀝니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 건강검진에서 '고지혈증 초기'라는 소리 한 번쯤 들어보셨죠? 저도 작년에 처음 듣고 깜짝 놀랐어요. 나름 식단 관리한다고 생각했는데 말이죠. 그래서 약 없이 식단만으로 어떻게 개선해볼 수 있을까, 정말 하나하나 찾아보고 실천했는데, 의외로 간단한 방법이 있더라고요. 바로 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식들이었어요. 오늘은 저처럼 약보다는 식습관 개선에 집중하고 싶은 분들께 도움이 되고자 이 글을 준비했어요!목차오메가3의 보고, 통들깨와 아마씨 좋은 지방을 한눈에, 고지혈증 식재료 비.. 2025. 4. 10. 신장과 통풍, 고지혈증의 상관관계 및 효과적인 치료법 신장과 통풍, 고지혈증의 상관관계 및 효과적인 치료법신장 건강과 대사 질환, 깊은 연관이 있다는 사실 알고 계셨나요? 통풍과 고지혈증까지 함께 관리해야 하는 이유를 지금 알려드립니다!안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강 관리에서 특히 중요한 신장, 통풍, 고지혈증의 상관관계에 대해 알아보려 합니다. 평소 건강에 관심이 많다면, 이 세 가지 질환이 어떻게 연결되는지 반드시 알아두셔야 해요. 저 역시 가족력으로 인해 혈압과 고지혈증을 신경 써야 해서 다양한 연구 자료를 찾아보곤 했습니다. 신장 건강이 악화되면 통풍과 고지혈증 위험이 높아지고, 반대로 이 질환들이 신장 기능을 더욱 악화시킬 수도 있습니다. 따라서 한 가지 질환만 관리해서는 안 되고, 종합적으로 접근해야 하는데요. 이번 글에서는 그 이유와 효과적인.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
